テーマ:マラソン

今回はつかれました

本日は多摩川府中風の道マラソン大会に参加しました。天気は良かったですが、もの凄い強風でした。昨年の9月に同大会に参加、人生初のフルマラソンで今回は2回目のチャレンジでした。前回のタイムが4:40でしたが、今回は3:55でした。目標の4時間はなんとか出来ましたが、ヘロヘロになりながらのゴール。次回は笑顔で余裕があるゴールを目指して…
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浮気はいけませんね

 この度、厚底のランニングシューズがどうしても気になり、昨日ためしに10キロ走ってみました。膝等には負担が少ない感じですが足が重く感じられどうもうまく身体が動きません。走り終えるころには慣れることを期待しておりましたがやはりわたしには合いませんでした。  その後さらに10キロ、今まで使っているアシックスのランニングシューズで走りま…
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大活躍

母校である、東京国際大学、箱根駅伝を5位でフィニッシュ。 後輩達の活躍を誇りに思います。わたしも爪の垢を煎じて少しでもレベルアップできるよう精進します 箱根のメンタル 箱根駅伝から僕たちが学んだこと [ 設楽悠太 ] - 楽天ブックス
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5km記録会

今朝は入会を検討中のランニング教室主催の5km記録会に参加のため昭和記念公園に行ってきました。天気も良く昭和記念公園の緑が綺麗でした。気持ちの良い一日にスタートが切れました。今日も清々しい気持ちで仕事ができます(*^_^*) 【複数購入 割引クーポン配布中】メタバリアEX 240粒 約30日分 袋タイプ - クレイディアコムズ楽天…
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エントリー完了

   青梅マラソンのエントリー完了。 昨年同様パソコンで一発でできました。  その前はLAWSONに行ってロッピーで申し込んだりして 少々手続きが面倒だったので助かりました。  青梅マラソン30kmは5回目のチャレンジとなります。 楽しんで参加します。 親切丁寧 求む物件情報!! 駐車場から一棟ビルのご紹…
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かる~くトレラン

先日の定休日はまだ日曜のマラソンの身体の痛みが癒えてませんが、どうしても身体を動かしたくなり、武蔵五日市駅〜金比羅山〜日の出山を軽くランしました。このコースは以前にも来たことがありますがとても気持ちいいところです。以前に人から日の出山山頂からの夜景が綺麗と伺っていて夜景を見たいのですが、クマ出没の看板があったのでやめときます。頑張ったご…
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人生初のフルマラソン

本日は人生初のフルマラソンに挑戦しました。何時もお仕事でお世話になっております、畳屋さんの安藤さんと走りました。先週の金曜に右ふくらはぎが軽い肉離れっぽい感じになったため、とても心配でした。当初の目標タイムよりだいぶ遅かったですが、なんとか無事完走出来ました。後半はバテバテでしたが、足がつらないことを念頭におきスローペースで無事ゴール。…
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楽しい一日でした

昨日はいつも一緒に勉強会を行なっているケミカルリアクションの会のメンバーで横田基地内で行われる駅伝大会に参加しました。4人で1人5キロ、合計20キロを走ります。昨日は日差しも少なく走り安かったです。本番から打ち上げまで盛り上がりました^_^
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感謝いたします

今年はメンバーが揃いましたので、自治会で昭島駅伝一般一部に参加しました。普段走れない公道を走れるのは快感です。メンバー一同楽しくランできました。警察関係やボランティアをはじめとする関係者の皆様、沿道で応援していただく皆様に深く感謝です。
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精進します

今日は多摩川沿いを30kmジョギングしました。道中トイレもまあまああり安心してはしれました。気候も12月とは思えない暖かさでTシャツ一枚でOKでした。フラットで景色も楽しめなかなかのコースでしたが、後半はバテバテに。今の状態では来年の駅伝、ハーフ、30kmマラソンが心配なので今後精進します。
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がんばります

懲りもせず来年も青梅マラソン30km申込みました。ケガをせず完走を目標に楽しんできます。これまでネットで申込みをしましたが回線がなかなかつながらずわざわざローソンまで申込みに行ってましたが今回はネットで一発で申込みができて助かりました。 TSSIBE モバイルバッテリー 24000mAh 大容量 二個LEDランプ搭載 Quic…
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最高でした

本日は横田基地の駅伝にケミカルリアクションの会のメンバーで参加しました。普段は勉強と懇親会がメインですが、今回はスポーツにチャレンジです。素晴らしい仲間たち心より感謝します^_^
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春ですね

何時ものジョギングコース、桜がいい感じになってきました。しばらくお花見ランが楽しめますね。
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くたびれた~

青梅マラソン タイムはともかく目標の完走は出来ました。足が非常に疲れました(^_^;)しかし青梅マラソンは沿道の人たちが本当に優しいです。応援がなければとても完走は無理です。何時もありがとうございます(^^) マラソン完走マニュアル2017-2018 初めての42.195kmを走りきるための完全攻略本 (B・B・MOOK1388)ベ…
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ポカポカですね

中神〜滝山城跡〜武蔵増戸の大勝軒まで約17キロゆったりランしました。今日は天気も良くもうすぐ12月とは思えないポカポカ陽気ですね。
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少し腰にきましたが

雨の時と飲み会の次の日は走らないと決めているわたしです。ここのところ雨と飲み会が多かったので10/10以来13日ぶりに今朝は6.7kmのジョギングをしました。運動不足とお酒の飲み過ぎてここのところ身体が重くだるかったですが、走り出してしまえば気持ちよかったです。走りし終わったあとは若干腰が痛いですが気持ちの良い朝となりました。今朝走った…
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一発で繋がりました

青梅マラソンのエントリー終了しました。いつもネットの回線が繋がらなかったりローソンの機械に並んで四苦八苦しながら申し込んでましたが、今回はネットで一発入力出来て助かりました。ありがとうございます。次回もへろへろになりながらも完走を目標に楽しみたいと思います(^^)
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時遅し

人生の思い出に一度は東京マラソンに参加してみたいと思ってました。先ほどネットで調べてみましたらエントリーの受付は先月末で終了しておりました来年は必ず申込みだけはしてみたいと思いますタイムはともかく完走はしたいので、まだぎりぎり体力が残っているあと数年の間にチケットを手にしてみたいですね~…
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熱中症に気をつけましょう

今日は暑いですね(^^;) 今朝のジョギングは途中で歩こうかと思うぐらいバテバテになりました。水分補給しっかりいきましょう(^o^) サンガリア ポストニックウォーター( 500mlPET×24本入)1ケース]ふくや 楽天市場店 サンガリア ポストニックウォーター 500mlPET■人間の体は適性浸透圧よりも低…
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青梅マラソン30km申し込んじゃいました

 ついに青梅マラソン30kmの部 申し込んでしまいました。 今まで過去に10kmを2回ほど走ってますが、それ以上長い 距離は走ったことがありません。久しぶりのマラソン挑戦でさ らに距離も3倍になります。  未体験の世界なので緊張してしまいます。下痢などになって しまったらきつそうなので体調面の管理も大事ですね。まずは 怪…
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ベビラン

 今朝、昭和記念公園の横をジョギングしていると赤ちゃんを乗せたベビーカーを押しながら走っている若いお母さんとすれ違いました。この間テレビで見たのですが、ベビーカーを押しながら走ることをベビランというらしいです。最近流行っているらしいのですが、こんなに身近で見る機会があると思いませんでしたね(*^_^*) ジョギング用 ベビーカ…
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週一 ジョギング行ってきました

陽当たりの良い道の歩道の雪は溶けて今日はお陰様で仕事前に週一のジョギングをすることができました。雪かきをしていただいた市民の方には心より感謝です。それにしてももう雪かきはかんべんですね。さきほど雪がぱらついたので心配しましたのですがまた晴れてきたので安心しました(^o^)
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膝痛い~(^^;)

 ここ数日左膝がとても痛く、朝の3Kジョギングを中止してます。 下りの階段を下りるときはとてもつらくゆっくりでないときついです。  かといって何も運動しないと良くないので重いシューズを履いて犬の散歩意外に毎朝散歩をしております。昨日は1時間、今日は30分歩きました。  歩くのはジョギング比べると少々退屈ですが膝への負担が少…
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頑張ります(^_^)

年末は飲み会等で遅くまで出歩く機会がを多いので朝のジョギングがお休みになってしまっておりましたが、木曜日からまた復活しました。明日以降も続けるよう頑張ります(^_^)
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おはようございます

 おはようございます。10/12(土)気持ちの良い朝です。今朝もほぼ毎日頑張っている3Kジョギングに行ってきました。がっつり汗が出ますが夏場のようにベタっとした感じはだいぶなくなってきました。それにしても暑い気候ももういい加減飽きて来たのでそろそろ秋らしい涼しさが恋しいです。  さて今日から3連休ですね。休めない私まで皆さん連休を楽し…
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ジョギング再開しました

   今日から週一3キロジョギングを再開しました。冬の初めに1ケ月弱のしつこい風邪をひいてしまい、数ヶ月走るのをやめてましたが、最近血圧が130を越えるようになってきたので運動の必要性を痛感しております    私の回りにはフルマラソンに参加する方も結構いますが、私にはそこまでの体力はあ…
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